Tinnelou,
Via YogaDus leerde ik over de Critical Alignment stroming. Wauw, dat was precies waar ik behoefte aan had. Na een aantal lessen voelde mijn lijf en dan vooral mijn rug zich blijer dan ooit. Had ik deze stroming nou maar eerder ontdekt. Deze Yoga is voor mij erg passend vanwege mijn zittend beroep, chronische rug kwaaltjes en mijn behoefte naar bewustwording. De lessen zijn down to earth, nuchter, met aandacht en gedetailleerd. Je begrijpt wat je aan het doen bent tijdens een oefening, wat de bedoeling is, wat het nut is. En als je het je niet lukt, stel je je het voor; dat brengt ook al beweging. |
Mariët Bonger
Ik was nogal wantrouwend over yogalessen, omdat ik meteen moest denken aan geurstokjes , ‘namaste’ en benen in je nek, maar na een paar lessen bij Laura merkte ik dat ik het leuk vond en dat ik er baat bij heb.Laura weet een ongedwongen sfeer in de les te brengen, legt alles rustig en goed uit en geeft les met beleid. Ik voel me beter als ik na de les naar huis ga en heb minder last van mijn rug. Ook ben ik in de loop der tijd beter gaan nadenken over mijn houding tijdens het dagelijks leven en daar heb ik profijt van. Kortom : dit is yoga les zonder poespas waar ik al een paar jaar met veel plezier naar toe ga om mijn oude soms verkrampte lijf soepeler te krijgen. |